|
Вторая неделя как вернулась к подсчётам, что то в этот раз проблема,обычно сливаюсь в первые дни, а тут вес стоит,никак не уходит даже 50 грамм,а то и прибавка в 200. Жду советов)
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 230,93g.
Frühstück: Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Царицыно Корейка Бескостная , Сахар. Mittagessen: Борщ со Свининой, Мираторг Котлеты по-Киевски с Сыром и Грибами . Abendessen: Макфа Спагетти Отварные, Ермолино Отбивная из Свинины , Евроспар Морковная Котлета . Snacks/Sonstiges: Винегрет, Магнит Банан, Магнит Хурма, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|