Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 160,43g | Kohlh: 339,79g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati . Abendessen: Zucca Gialla MIO, Wasa Sesame & Sea Salt MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Merluzzo Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|