Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Eco Botanica Вафли с Семечками, Вода, Яичница, Кофе. Mittagessen: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Белые Шоколадные Конфеты, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Fish House Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Kapelka86's Gewichtsverlauf
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