Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: Куриные Котлеты, Сыр Чечил, Салат Овощной, Омлет или Яичница, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Мёд, Сырники Домашние, Кофе, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Abendessen: Гранат. Snacks/Sonstiges: Redd's Пиво. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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mama.angela's Gewichtsverlauf
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