Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 183,96g.
Mittagessen: Кабачковая Икра, Красная Цена Наггетсы, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Белый Хлеб, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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