Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Mittagessen: Курага, Малышок Первое Детское Печенье Классическое, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Экомилк Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Valio Творог Мягкий 4,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|