Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Чай, Русское Море Икра Красная Лососевая , Яйцо Куриное, Landers Сыр Легкий 30%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Агрокомплекс Масло Бутербродное , Табрис Хлеб Тостовый на Натуральной Закваске, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Mittagessen: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Чеснок Сушеный Молотый, Желатин Пищевой, Куриная Грудка, Государь Суп Грибной. Abendessen: Starbucks Signature Chocolate, Пирог Рыбный. Snacks/Sonstiges: Чай, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мандарины, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|