|
Зафиксирую, но не верю 😩
|
67,6 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 101,41g | Eiw: 136,65g | Kohlh: 218,98g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Спело Зрело Аджика, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чизкейк с Рикоттой, Пицца не пп. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чизкейк с Рикоттой, Пицца не пп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Тушеный с Мясом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Abendessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Мандарины, Только Польза Восточные Сладости Гнезда с Кешью, Пряники, Салат яблоко-морковь, Континент Ореховое Ассорти Натуральное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Президент Сыр с Ветчиной, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|