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Inside the Breakfast.
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4114 kcal
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Fett: 109,75g | Eiw: 201,43g | Kohlh: 553,59g.
Frühstück: Pane d'uva Gili MIO, Uova Smart MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Mittagessen: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Piselli Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Pane d'uva Gili MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Snacks/Sonstiges: Pistacchi Tostati MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. mehr...
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 Kommentare
Buongiorno ☀️ buonissima 🤤🤤😋
11 Dez 19 vom Mitglied: wertyuii
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11 Dez 19 vom Mitglied: wertyuii
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nel senso che ci hai versato dentro i cereali?
12 Dez 19 vom Mitglied: eraeleo
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Quella è un'idea per le prossime volte! Mi sono dovuto accontentare di lanciarne un 30g comodi su delle fette di pane di segale tostate 🤓
12 Dez 19 vom Mitglied: alohaerba92
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12 Dez 19 vom Mitglied: p*rita
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12 Dez 19 vom Mitglied: alohaerba92
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Xkè hai i grassi cosi bassi che ti potresti tuffare in tutte le porcate che io posso giusto sognare
12 Dez 19 vom Mitglied: p*rita
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Ah beh sì, ora come ora nei giorni di non allenamento sono a 75g. Probabilmente lunedì saliranno ancora perché il peso cala. È quello il bello di essere un'atleta 🤓
12 Dez 19 vom Mitglied: alohaerba92
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12 Dez 19 vom Mitglied: p*rita
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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