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amunisi sebelum olah ragaaa
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482 kcal
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Fett: 12,25g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 59,15g.
Frühstück: Kurma, Tempe. Mittagessen: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Granola Creations Granola, Kismis (tanpa Biji), Kismis (tanpa Biji), Biokul Yogurt Blueberry. mehr...
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MefiHera's Gewichtsverlauf
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