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1305 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Morangos, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Ovo, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cruzília Queijo Azul de Minas. Snacks/Sonstiges: Flormel Bombom Recheado de Creme Extra Cacau, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Frooty Açaí Zero, Abacaxi, Banana Prata, Cacau Show Trufa 85% Bendito Cacao, Banana Prata. mehr...
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