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1182 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: 두부부침, 찐고구마. Mittagessen: 도라지무침, 고사리볶음, 닭볶음탕, 돼지고기김치찌개. Abendessen: 카페베네 허브티(민트), 서브웨이 스파이시 이탈리안. Snacks/Sonstiges: 녹차, 아메리카노. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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