Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Чай, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Abendessen: Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай, Швейцарский Сыр, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Хлеб Черный, Манго. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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