Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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112,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 106,28g | Eiw: 174,57g | Kohlh: 66,90g.
Frühstück: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Fresh For You Gemüsesticks, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Abendessen: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ehrmann High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: XOX Knabber Krusten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Multipower Protein Layer Cookies And Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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