Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 84,85g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 170,33g.
Frühstück: Lindt Молочный Шоколад с Начинкой Шоколад Фондан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Творог 3%, Велком Бекон Сырокопченый, Окей Хлебушек Кукурузный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Mittagessen: Икра, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Grow Food Том-Ям с Курицей, Коньяк, Шампанское, Виноград, Магнолия Сендвич с Курицей Биг, Мегамарт Свинина Терияки с Овощами , Кекс. Abendessen: Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Тёма Творожок с Бананом. mehr...
|
|
1672 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|