Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 317,78g.
Frühstück: Crackers, Cassava, Indonesian Striped Snakehead Fish, Boiled Egg, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Peanuts, Peanut Sauce. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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azkun12's Gewichtsverlauf
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