|
Ребята кто из вас увлекается кето диетой???
|
810 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 52,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Болгарский Перец. Mittagessen: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные, Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Сливочное Масло. Abendessen: Жареная Картошка, Котлета Говяжья. mehr...
|
|
 Kommentare
Добрый день, Марина. Может вы поможете мне войти в состояние кетоза, уже дважды пробовала, ничего не выходит.
22 Jan 20 vom Mitglied: katena7711
|
Доброе Время суток. Я могу вам посоветовать посмотреть доктора Берга. Ну и если хотите войти в китаез расчитываете правильно своё БЖУ Чтобы было достаточно жирок когда вы будете сыты. Исключите с своего рациона все кето вкусняшки, Всю молочку ,все колбасы. Ближайший месяц питаетесь только жирным мясом ,жирной рыбой ,овощами и маслами.
23 Jan 20 vom Mitglied: marina010685
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina010685's Gewichtsverlauf
|