Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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100,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 148,44g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой, Dolce Albero Peanut Butter Sugar-Free. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе. Abendessen: Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, Гречка. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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