Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 148,82g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 煙肉（腌製，煎）, 咖啡, 烘麵包. Mittagessen: 白益 玉子豆腐, 豬肉, 腐竹, 冬粉, 凍新鮮檸檬茶. Abendessen: 雞蛋（整個）, 菠菜, 魚, 菜心. Snacks/Sonstiges: 瓜子, 善字 Garlic Chili Sausage, 芝麻梳打餅, 舊街場 白咖啡. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dickyally's Gewichtsverlauf
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