Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 108,57g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Русское Море Икра Сельди Классическая, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Велком Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Яйцо Куриное, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light. Abendessen: Слобода Майонез, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Свинина Тушеная, Сады Придонья Сок Яблочный. Snacks/Sonstiges: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry, Булгур (Вареный), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Falani Фасоль Красная, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|