Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 123,79g.
Mittagessen: Cooked Dry White Beans (Fat Added in Cooking), Cornbread (Home Recipe), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Tilapia (Fish). Abendessen: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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