Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 268,80g.
Frühstück: Plátano, Pan Integral, Miel, Frutillas, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Waffle harina de arroz. Mittagessen: Gullón Cookies de Cacao con Chips de Chocolate, Lechuga, Huevo, Unimarc Posta Negra, Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Pan sin gluten harina pre mezcla, Colun Quesillo Light, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, PF Jamón Pierna Acaramelado, Pan Integral, Palta Hass, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Sonstiges: Pan de pascua casero, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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