Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 159,16g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 179,29g.
Mittagessen: 홍시, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 삶은 계란, 구워 말린 아몬드 (소금없이). Abendessen: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Snacks/Sonstiges: 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kilm Hyun Soo's Gewichtsverlauf
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