Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Яблоко с Корицей, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Astoria Соус Сырный, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Рис Вареный, Приправыч Сухари Панировочные. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Байкальская Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|