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아침공복
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 115,68g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 27,20g.
Mittagessen: G7 블랙커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 목우촌 비엔나 소시지, 양배추, 계란후라이. Abendessen: G7 블랙커피, 노브랜드 피넛쿠키, 삶은 계란, Jarrow Formulas MCT Oil, 무염 버터. Snacks/Sonstiges: 프리고 스트링치즈, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 노브랜드 플레인 요거트, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
부러워요^^
아침공복만으론 안 움직이는 무게에요 ㅠ
14 Dez 19 vom Mitglied: summer1004
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14 Dez 19 vom Mitglied: yumyammy
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yumyammy's Gewichtsverlauf
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