Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
79,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 76,57g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Яйцо. Mittagessen: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Сырники, Рогачев Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|