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Вкусный завтрак👍
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2093 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 128,38g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Сгущенка, Оладьи на Кефире, Курабье, Жареная Курица, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Творожная Запеканка, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин, Грецкие Орехи. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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kat532snob's Gewichtsverlauf
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