Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 221,69g.
Frühstück: ICA Fläskfilé , Peka Rotfruktsgratäng. Mittagessen: Lönnsirap, Amerikanska Pannkakor. Abendessen: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kalops. Snacks/Sonstiges: Ahlgrens Bilar. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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maxochadam's Gewichtsverlauf
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