Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2013
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99,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 106,55g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Body Fortress Whey Protein. Mittagessen: Ham and Cheese On English Muffin. Abendessen: Little Caesars Sausage Pizza. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Manhattan. mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Dacemac's Gewichtsverlauf
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