Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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103,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2414 kcal
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Fett: 98,00g | Eiw: 257,34g | Kohlh: 121,50g.
Frühstück: Banana , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Freya's Roggenbrot Dark Rye, Chicken, Breast, Lean, Boiled . Abendessen: Brie Cheese, Ornelle, Butter, Anchor, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Chicken, Breast, Lean, Boiled. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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