Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 79,24g | Eiw: 122,03g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Buncis, Ikan Kembung, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete Sangrai Asin , Rambutan, Bakso Ikan. mehr...
|
|
1639 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triutamitami176's Gewichtsverlauf
|