Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Соевый Соус, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. Mittagessen: Интелл Финики, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Курица Гриль. Abendessen: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Мандарины, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Интелл Финики, Елизавета Хлебцы Шоколадные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|