Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 17,09g | Kohlh: 71,96g.
Frühstück: Milsa Melk Lactosevrij, Groene Thee, AH Bran Flakes. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Appel, Campina Magere Verse Kaas, Groene Thee, Basterdsuiker, Speltbrood. mehr...
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3613 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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