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81 den
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76,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 22,38g | Kohlh: 41,36g.
Frühstück: Bal, Şekersiz Çay, Erpiliç Salam, Keskinoğlu Piliç Burger, İçim Süzme Peynir, Yumurtalı Fasulye. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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nilüfer nazli's Gewichtsverlauf
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