Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 129,41g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 39,60g.
Mittagessen: 밥, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 새송이버섯, 콩나물, 뒷다리살. Abendessen: 양상추, 밥, 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 고등어. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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