Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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69 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 70,85g | Eiw: 106,84g | Kohlh: 75,49g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Волжские Просторы Творог 0,3%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
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