|
Второй день без спортивных занятий по техническим причинам. И по этому наверное минус только 100 грамм. Но я уже довольна своими результатами, работы конечно же ещё много, но не все сразу.К лету надеюсь достигнуть своей цели.
|
75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 35,21g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 226,25g.
Frühstück: ВкусВилл Кумкват , Кофе, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста, Соевый Соус, Болгарский Перец, Авистрон Икра Карпа, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Грецкие Орехи, Курага, Кумкват, Банан, Аджика, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Отруби Ржаные, Zuegg Варенье Сливовое, ВкусВилл Кумкват , Королек, Перекресток Виноград Белый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|