Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 273,44g.
Frühstück: Migros Urdinkelbrot, Äpfel, Geflügelaufschnitt, Alnatura Multi Saft, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Dinkelvollkornbrot, Birnen, Aldi Trutenaufschnitt. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch, Schweizer Käse. Snacks/Sonstiges: Bäckerei Schneider Weckmann. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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