Oef 😅
59,3 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2019:
1081 kcal Fett: 33,71g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 158,67g.   Frühstück: Lotus Peperkoek Zero, Kellogg's Special K Original. Mittagessen: Inex Yoghurt Framboos, Philadelphia Zalm en Dille, Pompoensoep, Boni Bio Crackers met 3 Zaden. Abendessen: Focacciabrood. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Mignonnette Melk, Boni Ananasstukjes. mehr...
2045 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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lie81's Gewichtsverlauf


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