Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Чай, Куриное Филе с Шампиньонами в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Промагро Окорок с Альпийскими Травами, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Томмолоко Кефир 2,5%, Томмолоко Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hochukakv2010's Gewichtsverlauf
|