Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
98,9 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Van Botta Kakaopulver, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gulaschsuppe. Abendessen: Maggi Sauce zu Schweinebraten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Kartoffeln, Metzgerfrisch Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, RUF Dessert-Soße Vanille, Albona Puddingpulver Schokolade, Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ab wann wird der Balken eigentlich grün?
17 Dez 19 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|