Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 107,26g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 144,34g.
Frühstück: Окей Кленовый Пекан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Mittagessen: Макдоналдс Кленовый Пекан, Красная Фасоль (Консервированная), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , От Палыча Рулетики Клубника со Сливками, Valio Сыр Ольтермани 45%, Окей Багет Чесночный. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени Жульен, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%. mehr...
|
|
1592 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|