Anastasia.71's Notizen, 17 Dez 19

Доброе - бодрое! На завтрак кофемилк и овсяноблин с яблоком, риккотой и
корицей
☆169 kKal☆

---

771 kcal

Fett: 31,62g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 79,16g.   Frühstück: Яблоко Зеленое, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Mittagessen: Кешью, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ананас. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. mehr...