borunovaolga63's Notizen, 17 Dez 19

цель:
1.отслеживание ежедневных показателей по весу, для вычисления средних значений.
2.поднять калорийность до 2200
3.с 6.01 дефицит 12 недель, с перерывом каждая 5ая

---

2044 kcal

Fett: 65,91g | Eiw: 129,97g | Kohlh: 222,43g.   Frühstück: Киндер Макси, Миндаль Зефир, Праздник Вкуса Салат Обжорка, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Ростик'c - KFC Капучино , Cmtech Коллаген , Federici Вермишель, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское,  Геркулес Оляля, Банан, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая. mehr...

1673 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...