summer1004's Notizen, 17 Dez 19

슬금슬금 ㅠ
53,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2019:
1620 kcal Fett: 31,24g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 279,27g.   Mittagessen: 삼육 검은콩 칼슘두유, 서브웨이 서브웨이 클럽. Abendessen: 콩찰떡, Wasa Whole Grain Crispbread, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 식혜, 칠리넣은 핫도그. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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