Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб. Mittagessen: Черемушки Хлеб Бородинский, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна. Abendessen: Вологжанка Ряженка 4%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Ударница Мармелад, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LiliBrik's Gewichtsverlauf
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