Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2013
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60,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 88,62g | Eiw: 160,72g | Kohlh: 267,52g.
Frühstück: горчица, кофе, яйцо, белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Конфеты из Молочного Шоколада. Mittagessen: куриная грудка, огурец, болгарский перец, помидор. Abendessen: чернослив, сметана, капуста. Snacks/Sonstiges: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), творог, киви, Яблоко, Простой Йогурт. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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