Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 99,54g | Eiw: 107,05g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике, Яшкино Тёмный Шоколад, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп, Суп из Свинины, Творожный кекс с соевой 100гр.. Abendessen: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Снеговичок Желе со Вкусом Зеленого Яблока, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп, Суп из Свинины, Сало, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Куриное Филе Вареное, Творожный кекс с соевой 100гр.. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|