|
выход на поддержку
|
78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2441 kcal
|
Fett: 79,59g | Eiw: 171,00g | Kohlh: 247,34g.
Frühstück: Яшкино Рулет Бисквитный, Млада Молоко 3,2%, Сахар, Домашенька Сметана 15%, Байкальский Творог Обезжиренный . Abendessen: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Яблоко, Черногорский Кондитерский Концерн Галеты Городские Постные, Млада Молоко 3,2%, Говяжья Печень, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Свинина Постная в Рукаве, Яблоко, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|