Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 40,49g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Lotus Peperkoek Zero, Kellogg's Special K Original. Mittagessen: Kaaskroket, Frieten. Abendessen: Groentensoep, Carrefour Gandaham, Herta Hesp Superieur , Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Frangipane, Boni Ananasstukjes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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